Reklama

Ciasta i desery

Deser owocowy

Niedziela Ogólnopolska 4/2020, str. 56

Karolina Szostkiewicz

[ TEMATY ]

przepisy

deser

owoce

Adobe.stock.pl

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
2 sztuki kiwi
1 mango
maliny mrożone (latem świeże) lub inne ulubione owoce
płatki migdałów

Wykonanie:
Kiwi i mango umyj i obierz. Kiwi zblenduj na mus. Mango oddziel od pestki i zblenduj na gładko.
Maliny zostaw, aby się rozmroziły, następnie zblenduj na mus.
W szklance lub pucharku ułóż trzy kolorowe warstwy owoców. Posyp płatkami migdałów.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2020-01-21 09:37

Ocena: +5 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Niedoceniane warzywo

Niedziela Ogólnopolska 26/2020, str. 60

Ewa Nowak

[ TEMATY ]

zdrowie

przepisy

porady

Adobe Stock

Zarówno zgrubiała łodyga kalarepy, zwana jabłkiem, jak i jej młode liście są bogatym źródłem witamin i minerałów.

Pod względem zawartości żelaza kalarepa zajmuje czołowe miejsce wśród warzyw. Ma dużo potasu, magnezu, wapnia, fosforu, miedzi, zawiera siarkę, selen, mangan i kobalt. Jej liście są wyjątkowo bogate w wapń. Kalarepa zawiera dużą ilość węglowodanów, szybko syci i dodaje energii. Jest niskokaloryczna – 10 dag kalarepy zawiera ok. 45 kcal. Jest idealnym składnikiem diety dla tych, którzy chcą się pozbyć nadwagi.
CZYTAJ DALEJ

Prezydent: Imperia upadają, a wolność trwa i zawsze zwycięży

2026-01-25 13:54

PAP
/KPRM

[ TEMATY ]

Karol Nawrocki

KPRM

Historia uczy, że tyranie opierają się na strachu i zapomnieniu. Wolność natomiast opiera się na pamięci i solidarności - powiedział w niedzielę prezydent Polski Karol Nawrocki w Katedrze Wileńskiej podczas uroczystości upamiętniających 163. rocznicą wybuchu powstania styczniowego.

Podziel się cytatem Zaznaczył, że historia zatacza koło, a jej najgroźniejsze momenty zawsze zaczynają się od próby odebrania innym prawa do wolności. - Ale to od nas zależy, czy zatoczy je jako powrót do niewoli, czy jako potwierdzenie, że Europa wyciągnęła wnioski ze swojej przeszłości - zaznaczył.
CZYTAJ DALEJ

Ruszył Konkurs „Prowadź Nas Święty Janie Pawle II” pod patronatem honorowym Prezydenta RP Karola Nawrockiego

2026-01-26 09:59

Materiał prasowy

[ TEMATY ]

konkurs

Materiał prasowy

23 stycznia 2026 Parlamentarny Zespół ds. Dziedzictwa Świętego Jana Pawła II ogłosił rozpoczęcie Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego i Filmowego „Karol Wojtyła – jak odkrywać swoje talenty”.

Organizatorem Konkursu jest Parlamentarny Zespół ds. Dziedzictwa Świętego Jana Pawła II oraz Muzeum Jana Pawła II i Prymasa Wyszyńskiego, przy współpracy z Sekretariatem Konferencji Episkopatu Polski, patronatem biskupów niektórych diecezji. Wydarzenie zostało objęte patronatem honorowym Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej dr. Karola Nawrockiego.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Znany charyzmatyk i twórca Szkół Nowej Ewangelizacji...

1.

Znany charyzmatyk i twórca Szkół Nowej Ewangelizacji...

2.

Co dalej w sprawie ks. Teodora?

3.

Sprawiedliwość po okrutnej tragedii. Prawomocny wyrok za...

4.

Moc przebaczenia, która kruszy lody serca. Nagradzany film...

5.

Serduszko pod lupą. Między filantropią a miłosierdziem...

Najnowsze

12:24
Gołoledź - kolizje, opóźnione pociągi i odwołane lekcje

12:11
Kopia ikony MB Częstochowskiej „Od Oceanu do Oceanu” wraca do Gdańska

10:57
Biblioteka Watykańska zakupiła cenny manuskrypt

10:54
Sukces Polki! Iga Świątek awansowała do ćwierćfinału Australian Open

09:59
Ruszył Konkurs „Prowadź Nas Święty Janie Pawle II” pod patronatem...

09:53
Jak przebiega wizyta kobiety u urologa?

09:38
XVII Międzynarodowy Konkurs Artystyczny im. Włodzimierza Pietrzaka pt....

08:41
Uwaga! Jest bardzo ślisko! Marznące opady prawie w całym kraju

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Obchody 40. rocznicy śmierci sługi Bożego bp. Wilhelma Pluty
Obchody 40. rocznicy śmierci sługi Bożego bp. Wilhelma Pluty
Koncert kolęd prawosławnych
Koncert kolęd prawosławnych
Zakończenie Roku Świętego w Częstochowie
Zakończenie Roku Świętego w Częstochowie
Życzenia abp. Wacława Depo na Boże Narodzenie 2025
Życzenia abp. Wacława Depo na Boże Narodzenie 2025
Prezentacja nr 4/2026
Prezentacja nr 4/2026
Słowo żywe
Słowo żywe

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję